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幸田のワークショップ情報

個人セッションサマーセール開催 8月中のお申込み

8月は何時にも増して暇です。そこで、楽しく生産的に、皆さんの為にもなる、趣を変えたロルフィング&フェルデンクライスの「サマーセール2種類」をご用意しました。   ◆ロルフィング+横隔膜体操 ロルフィングの効果を最大限に発揮させる私の理想とするコンビネーション。 【10回コース/1回90分】 価格(一括払い)・・・通常¥150,000 ⇒ ¥130,000   ◆フェルデンクライスFIレッスン (機能的統合) ロルフィング仕様 10回コース   FIは通常、色んなレベルでの機能を向上させるための課題をクライアントさんから頂いて、身体の動作刺激を介してそれをサポートするのですが、この課題をロルフィング的身体統合をサポートする事に定めます。 簡単に言えばロルフィングのプロセスになぞらえたフェルデンク...
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コンティニュアム基礎講座&ボディーフルネス(横隔膜体操) オンライン・ビギナーズ (2023年10月~12月)

いつものコンティニュアム基礎講座(東京) 午前中はボディフルネスでコンティニュアムの基礎練、午後はトピックを設定したコンティニュアムの探究をやってます。 日常生活の動作にはない動き、そして音の響き、身体というデバイスに新たなアプリをインストールする様な試み。そしてそのアプリを使えれば、同じデバイス(身体)が今までにない機能を発揮できるようになります。 日々のセルフケア、身体芸術、スポーツ等にも新たな視点を与えてくれるでしょう。 現地参加とオンライン参加の両方で行います。 日程:10月15日(日)  9:30~16:30 11月12日(日)   9:30~16:30 場所:世田谷区、品川区(申し込み後にご連絡致します) 参加費:¥8,000 午前のみ、午後のみは各¥4,500 (オンラインは全日のみ) お申し込み:https://form1s...
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横隔膜体操(ダイアフラミクス)オンライン基礎10回新シリーズ 8月開講

横隔膜体操(ダイアフラミクス)オンラインワークショップ 基礎講座10回シリーズ 第2弾 横隔膜体操基礎講座第2弾です。第1弾もオンラインで開催しましたが、オンラインでも皆さん結構できるようになるので、再び新しい参加者を募って開催いたします。 大したことをしないのですが、本当に身体の循環、解毒、代謝、姿勢、動作、自律神経、その他あらゆる面がより健全に働くようになります。 前回からの継続も大歓迎です。ただしこのクラスでは、初心者の為に特にゆっくりじっくり進めることに注意しようと思っています。結局はその方が身体で理解するのに助けになるからです。テンポを上げて進めたい方はボディーフルネスのクラスへご参加下さい。 横隔膜体操はコンティニュアムで使われる動きや呼吸/発声を、よりシンプルにエクササイズ的に構成して、日常のエクササイズとして、身体の可能性が育って行くように工夫した...
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セルフ・ヒーリング講座 シーズン2(シリーズ全10回)9月開講 by 幸田

セルフ・ヒーリング講座(全10回) シーズン2 前回とほぼ同じテーマですが,スケジュールを2日間×5回の代わりに1日×10回にしました。内容は前回の終わりに幸田がたどり着いた理解から同じテーマを掘り下げます。ある意味復讐でもあり新しくもあります。 幸田が常々申し上げている立ち位置、総ての理解は誤解であり、その理解/誤解は本人が納得している視点からは正解で、異なる視点から見ると間違いです。ここでは正しいか間違っているかにはこだわりません。今自分の意識が掴める事しか理解できないのです。この物質世界、私たちが人生を送っているこの舞台での体験を物事の判断の基準にするのか、この物質世界に限らない視野を持ってこの世界を判断するのか? 違った次元から物事を解釈できればまた違う正解に出くわします。肉体レベルではこの物質次元での決まりには抗えないながらも、この世界の現象のみに囚われずに生きる...
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ロルフィング的セルフケア(NHK文化センター梅田&京都)

ロルフィング的セルフケア(NHK文化センター京都教室) ● 梅田教室での全10回講座は好評のうちに進行中です。梅田教室の講座に参加しそびれた方、暑さでバテた体をスッキリ整えたい方は、京都教室へおいでください(7月11日の初回のみの受講も可能です) 7月11日より京都教室でも開催します。 2週目、4週目の月曜日 ●詳細・申込は下記リンクからお入りください。 NHK文化センター京都教室:ロルフィング的セルフケア 好奇心の、その先へ NHKカルチャー (nhk-cul.co.jp)   ロルフィング的セルフケア(NHK文化センター梅田教室) 4月4日(月)より毎月1週目、3週目(5週目の時もあり)の月曜日に10回のシリーズでセルフケア講座を行います。 大阪駅前(梅田)阪急ビルオフィスタワー17階 NHK文化センター梅田教室に...
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ボディーフルネス&常識はずれのウォーキング(2021年10〜12月)オンライン(対面参加も可)

常識外れのウォーキング講座&ボディーフルネス 一般的に良いあるき方と言うと、脚を上げて両手を振ってとか、背筋をピンと伸ばして胸を張ってとかのイメージを持っている方が少なくありません。 それでも何時もそうやって歩いている人は少ないですね。 ここで提案する歩き方は、普通に言われる良い歩き方からは程遠い、全くと言っても言い過ぎではないほど違った視点から歩きを見ています。 ここで提案する歩き方は、体全体がその歩行動作に参加している、歩行の動作に応じたタイミングで夫々の部分に見合った動きの大きさと形を全部が同時にオーケストラを奏でている様に歩くと言うものです。 動きの大半は無意識になされる動作です。癖という意味での無意識ではなく、普通の意識ではとても把握する事の出来ない複雑多岐に渡る情報を身体が勝手に処理してくれている無意識さです。 身体がそれを勝手に上手くやってくれるような条件を揃える...
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