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Author: yoshitaka koda

ニーラジャ瞑想＆サットサング（2023年２月～６月）全10回　オンライン

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  ニーラジャによるオンライン瞑想コース（全１０回・毎月２回ペース） 日程：2023年2月2日～2023年6月22日（オンライン講座） The Fire of Unstoppability 止まることを知らない焔（ほのお） ビデオクリップ① ビデオクリップ②   ” The Fire of Unstppability（止まることを知らない炎）”  は、10回シリーズの瞑想コースで、揺るぎのない信念のもとで生きていく事への招待です。それは私達にコントロールを手放させ、繰り広げられていくままに人生の流れに乗せてくれます。 このコースに向けて自分の予定を空け、自分のすべてをかけて、強さ、愛、平和、静寂，叡智、活力といった事柄を創り出し、育む意思をもった人達のためにデザインされたコースです。私達は、どうすれば混乱...
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コンティニュアム・モンタージュ with スーザン・ハーパー（2023年5月）

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コンティニュアム・モンタージュ with スーザン・ハーパー ～動きによる探求～ 日程：2023年5月5日〜7日（オンライン講座） コンティニュアムの探求では、微細な波の動き、優しい呼吸、そして原初的発声による命の言語の中で動きを探求します。魂のこもった、ダイナミックで、そして微細な多面的な動きの領域へと足を踏み入れます。身体の中の地、水、火、風、空、の元素の知性的ダイナミクスを探求します。すなわち野生に息づく地球物質的肉体との生来のつながりを深めるのです。優しくそして官能的に知覚しつつあるフレッシュな感覚を目覚めさせ、そして新しい動きを発見するのです。私達はハートの真の性質を深めます：愛の許容性、意識、イマジネーション、親切さ、そして喜び。 （テーマは前回と同じですが、ワークショップの内容は毎回異なります） ＊英語のクラスに通訳が付きます。   ...
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横隔膜体操（ダイアフラミクス）オンラインワークショップ基礎10回シリーズ

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横隔膜体操（ダイアフラミクス）オンラインワークショップ   基礎講座10回シリーズ コンティニュアムで使われる動きや呼吸/発声を、よりシンプルにエクササイズ的に構成して、日常のエクササイズとして、身体の可能性が育って行くように工夫したのが横隔膜体操です。 身体を動かすのですが、実用的な動きではなく、特に目的のある動作ではありません。 スポーツやダンスの様な手足の動きで操作、表現する動きではないので、決まったフォームや振り付けはないのです。自分の今の身体が創り出す動きを感じ、それがより細かに複雑に動けるようにしていく過程は、年齢とともに衰えた身体を回復させる以上に今まで使っていなかった、使えなかった身体を開拓するメソッドです。 身体の潜在力を広げて順応力/適応力を高め、意識的なうごきの為ではなく、順応するためにスタンバイしている潜在力を高めます。潜在...
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ニーラジャ瞑想＆サットサング （11/10、12/1）オンライン

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ニーラジャ瞑想＆サットサング  オンラインクラス ”考えるのはやめて笑い出そう”   “どうも気が付かなかったみたい”と言うのは、真実から逃避しようとする為に、自分自身に与える怠けた考え、 しょうもない言い訳です。そうして与えられたアイデアやコンセプトに完全に乗っ取られた偽りの人生を生き続けるのです。 考えるのはやめて笑い始めよう。 あなたの総てで笑ったらマインドは蒸発します。 “私”と言う笑っている存在は消え去り、そこには笑いだけが残ります。 “私”と言う個別の存在感を残す事はできません。 探求者とその探求、思考者とその思考は存在しなくなります。 マインドは止まり、時間は止まり、苦しみは終わります・ 瞑想はあなたが焦がれ求める悟りの境地とあなたとの遠い隔たりを消し去ります。 日程：12月1日(木) イタリア時...
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ロルフィング的セルフケア（NHK文化センター梅田＆京都）

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ロルフィング的セルフケア（NHK文化センター京都教室） ● 梅田教室での全10回講座は好評のうちに進行中です。梅田教室の講座に参加しそびれた方、暑さでバテた体をスッキリ整えたい方は、京都教室へおいでください（7月11日の初回のみの受講も可能です） 7月11日より京都教室でも開催します。 2週目、4週目の月曜日 ●詳細・申込は下記リンクからお入りください。 NHK文化センター京都教室：ロルフィング的セルフケア 好奇心の、その先へ NHKカルチャー (nhk-cul.co.jp)   ロルフィング的セルフケア（NHK文化センター梅田教室） 4月4日（月）より毎月1週目、3週目（5週目の時もあり）の月曜日に10回のシリーズでセルフケア講座を行います。 大阪駅前（梅田）阪急ビルオフィスタワー17階 NHK文化センター梅田教室に...
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コンティニュアム with スーザン・ハーパー（2022年4月）オンライン

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コンティニュアム・ムーブメント with スーザン・ハーパー ～動きによる探求～ 日程：2022年4月29日〜30日（オンライン講座） コンティニュアムの探求では、微細な波の動き、優しい呼吸、そして原初的発声による命の言語の中で動きを探求します。魂のこもった、ダイナミックで、そして微細な多面的な動きの領域へと足を踏み入れます。身体の中の地、水、火、風、空、の元素の知性的ダイナミクスを探求します。すなわち野生に息づく地球物質的肉体との生来のつながりを深めるのです。優しくそして官能的に知覚しつつあるフレッシュな感覚を目覚めさせ、そして新しい動きを発見するのです。私達はハートの真の性質を深めます：愛の許容性、意識、イマジネーション、親切さ、そして喜び。 （テーマは前回と同じですが、ワークショップの内容は毎回異なります） ＊英語のクラスに通訳が付きます。  ...
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ニーラジャ瞑想＆サットサン オンラインワークショップ2022

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  喜びに満ちた生活の術   ニーラジャとのオンライン瞑想コース、月2回ペースの10回シリーズ。 今，ここで幸せである術をニーラジャとじっくり継続して探求出来る絶好の機会です。 あなたは、以下のことを全範囲にまたがって学ぶことができます。 静かで穏やかなマインドへどうやってアクセスするか。 いかに自分の本質の深みへと沈潜するか。 いかにスピリチュアルな洞察に目覚めているか。 それらの知識を日々の生活に、あなたの交流や活動の中で、いかに取り入れるか。 このプログラムは、スピリチュアルの目覚めに専心し、最も自由で愛ある人生を送りたいと願っている全ての人に向けてデザインされています。 The Art of Joyful Livingには、実践的なテクニックが満載です。 誘導瞑想、講話、公案、その他...
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コンティニュアム基礎講座＆ボディーフルネス(横隔膜体操） オンライン・ビギナーズ （2022年12月）

Posted on by yoshitaka koda
いつものコンティニュアム基礎講座（東京） 午前中はボディフルネスでコンティニュアムの基礎練、午後はトピックを設定したコンティニュアムの探究をやってます。 日常生活の動作にはない動き、そして音の響き、身体というデバイスに新たなアプリをインストールする様な試み。そしてそのアプリを使えれば、同じデバイス（身体）が今までにない機能を発揮できるようになります。 日々のセルフケア、身体芸術、スポーツ等にも新たな視点を与えてくれるでしょう。 現地参加とオンライン参加の両方で行います。 日程：2月19日(日)    9:30～16:30 場所：品川区（申し込み後にご連絡致します） 参加費：￥8,000　午前のみ、午後のみは各¥4,500　（オンラインは全日のみ） お申し込み：https://form1ssl.fc2.com/form/?id=ac882f8a6b...
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ボディーフルネス＆常識はずれのウォーキング（2021年10〜12月）オンライン（対面参加も可）

Posted on by yoshitaka koda
常識外れのウォーキング講座＆ボディーフルネス 一般的に良いあるき方と言うと、脚を上げて両手を振ってとか、背筋をピンと伸ばして胸を張ってとかのイメージを持っている方が少なくありません。 それでも何時もそうやって歩いている人は少ないですね。 ここで提案する歩き方は、普通に言われる良い歩き方からは程遠い、全くと言っても言い過ぎではないほど違った視点から歩きを見ています。 ここで提案する歩き方は、体全体がその歩行動作に参加している、歩行の動作に応じたタイミングで夫々の部分に見合った動きの大きさと形を全部が同時にオーケストラを奏でている様に歩くと言うものです。 動きの大半は無意識になされる動作です。癖という意味での無意識ではなく、普通の意識ではとても把握する事の出来ない複雑多岐に渡る情報を身体が勝手に処理してくれている無意識さです。 身体がそれを勝手に上手くやってくれるような条件を揃える...
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ボディーフルネス（2021年10～12月）常識外れのウォーキング

Posted on by yoshitaka koda
常識外れのウォーキング 一般的に良いあるき方と言うと、脚を上げて両手を振ってとか、背筋をピンと伸ばして胸を張ってとかのイメージを持っている方が少なくありません。それでも何時もそうやって歩いている人は少ないですね。ここで提案する歩き方は、普通に言われる良い歩き方からは程遠い、全くと言っても言い過ぎではないほど違った視点から歩きを見ています。 ここで提案する歩き方は、体全体がその歩行動作に参加している、歩行の動作に応じたタイミングで夫々の部分に見合った動きの大きさと形を全部が同時にオーケストラを奏でている様に歩くと言うものです。 動きの大半は無意識になされる動作です。癖という意味での無意識ではなく、普通の意識ではとても把握する事の出来ない複雑多岐に渡る情報を身体が勝手に処理してくれている無意識さです。身体がそれを勝手に上手くやってくれるような条件を揃えるのです。その為には必要のな...
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