いつものコンティニュアム基礎講座（東京）
日常生活の動作にはない動き、そして音の響き、身体というデバイスに新たなアプリをインストールする様な試み。そしてそのアプリを使えれば、同じデバイス（身体）が今までにない機能を発揮できるようになります。
日々のセルフケア、身体芸術、スポーツ等にも新たな視点を与えてくれるでしょう。
そして、新しい動き、感じ取り方からセルフイメージの修正が始まります。自分って何なのだろうという問いにも、変化と共に新たな答えが必要になります。
自分はこう言う人間と決めてかからない意識がデフォルトになれば、状況、環境に応じた順応性豊かな自分が今のセルフイメージに取って代わる事でしょう。
日程：９月22日(日) 9:30～16:30
10月27日(日) 13:00～20:00
場所：世田谷区、品川区（申し込み後にご連絡致します）
参加費：￥8,000 午前のみ、午後のみは各¥4,500
お申し込み：https://form1ssl.fc2.com/form/?id=ac882f8a6b6df93d
ボディフルネス オンライン講座
コンティニュアムの動きや呼吸、発声を使ってフィットネスならぬフルネス、
マインドフルネスならぬボディフルネスを体験して頂きます。
コンティニュアムの醍醐味である探求と言う部分は、グループとして同じスペースを共有できにくいオンラインでは今一ピンとこないところがありますので、コンティニュアムの基礎的な要素を使った、日常でも自分で出来るエクササイズとして提案致します。日々にこのエクササイズをやることで、反応の良い、柔軟で弾力性に富んだ身体へと変身して行く事を目指します。スポーツジムで行われているフィットネスエクササイズとは似ても似つかない、根本的に違う視点からのエクササイズです。
日時: 9月 23日（月祝）9:30～11:00
11月 3日（日） 9:30～11:00
12月 8日（日）9:30～11:00
参加費: ￥2,500
Zoomでの開催(Zoomの使用が参加条件になります）
申し込み、ご入金確認後、ワークショップ1~2日前にZoomミーティングIDをお知らせいたします
お申し込み：https://form1ssl.fc2.com/form/?id=ac882f8a6b6df93d
※ 携帯３社のメアドは使わないで下さい。自動返信メールや各種案内が届かない事が多発しています。
※お申し込み後、自動返信メールが届きますので、届かない場合は再度ご連絡下さい
お問い合せ
メール： roldenkranio@gmail.com
電話： 090-6061-9629（幸田）