コンティニュアム with アンバー（大阪・伊豆）

コンティニュアム・ムーブメント with アンバー・グレイ 2015

コンティニュアム・ムーブメントは「動く瞑想」とも呼ばれ、動きを通じての統合やヒーリング　を実現します。Body（身体）, Mind（心）, Spirit（スピリット、霊）の各側面をバランスよく開拓し、探求していくワークです。具体的には、動きと呼吸ワークを使って身体とエネルギーシステムを理解していきながら、取り組む人にとって必要な癒しや気づきが、身体的・心理的・エネルギー的に起こることを促します。

●2015年度は、
初心者も参加しやすい単発形式のショート・プログラム（大阪）と、
合宿形式でコンティニュアムのエッセンスを丸ごと体験するディープニングクラス（伊豆）を開催します。

●大阪での２日間は、午前／午後の４コマに分けて提供されます。個々別々に受けるのも、２日間通しで受けるのもどちらでも可能です。

ショート・プログラム（大阪）
ディープニング・クラス（伊豆）

【講師プロフィール】

アンバー・グレイ

アンバー・グレイは長年身体に関するワーク（ソマティックサイコロジー、マッサージセラピー、ライフインプレッションズボディーワーク、ダンスムーブメントセラピー、エナジーメディシン、クラニオセイクラルセラピー、ヨガ、指圧）のプラクティショナーであり、人権擁護運動家でもあります。コンティニュアムの認定教師であり、認定メンタルヘルス師であり、ダンスムーブメントでは受賞経験のあるセラピストです。

彼女は、国内外で戦争、組織暴力、拷問の様な人権侵害による犠牲者のための活動家、アーティスト、メンタルヘルスのプロ、プログラムディレクター、そしてトレーナー／コンサルタントとして、そしてスタッフサポートや、多くのの自然災害へ対応する心理プログラムを作って行く中でのリーダーシップ的役割を果たしてきました。彼女のトラウマ生存者に対するワークは、何度となく共同で教える光栄を得たDr.ポルゲスに強く影響を受けています。

講師ＨＰ：http://restorativeresources.net/（英語）

ショート・プログラム（大阪）　～コンティニュアム体験～

コンティニュアムは、ハイチのダンスの中の液が波打つような動きにインスピレーションを受けました。その動きが私達の固く、繰り返しのパターンの動作を伴う『日常の身体』を超えた動きを可能にし、そして私達の流れるような、官能的身体に対しオープンでいる事を可能にさせてくれます。決まったパターンや姿勢に頼った動きの訓練とは違い、コンティニュアムは私達の内なる性質を液体的で創造的な存在として、その探求に私達を誘います。呼吸、音、の豊かなバラエティー、そして微細な動きの探求を通じて、私達は自由で、流れるような、制約のない動きの能力を実感します。

コンティニュアムの実践によって：
・バイタリティー、健康と快適さが高まります
・創造力、革新性、と遊びを目醒めさせます
・肉体的制限を減らし、動きの可能性を広げます
・自分の身体に備わった叡智の信頼を促進します

第１日目午前：　深い根本の動き… コンティニュアムムーブメントへのイントロダクション
第１日目午後：　ゆっくりした流れ、螺旋と波… コンティニュアムムーブメントワークショップ

コンティニュアムは『動く薬』です。コンティニュアムムーブメントの創始者エミリー・コンラッドはこう言及しています。
全ての液体は基本的に一つの原素であり、他の全ての液体と共鳴しています。それらは、私達に脈打つ命の波を与えてくれているへその緒の様な働きをします。コンティニュアムムーブメントは柔軟性、可動性、健全性、創造性、革新性、適応性、そしてバイタリティーを高めます。
ワークショップは、コンティニュアム・ムーブメント、波、を回復させる活動としての、基本的な『形（かたち）』を体験する事へのご招待です。コンティニュアムは、単純な音の流れ（私たちの組織の中に棲む液体を掻き廻すため）、呼吸のパターン、そしてスローで生物的な動き、が関係しています。私達は自身がそう動くように生まれ持った、解き放たれた波と螺旋の中で動いている事に気付くでしょう。

第２日目午前：内なる海パート１
第２日目午後：内なる海パート２

私達の身体は生きたシステムです。私達の身体は約７０％が水で出来ています。それは地球と同じです。私達が、自分の身体に住む事を選んだ仕方は、私達の地球との、サポートを受けているプロセスとの関係と平行したプロセスです。私達には生まれ持った液体になる能力を持っています; 私達をしばしば緊張、痛み、又は孤立、又は苦悩に止めている制約、圧迫と制限を越えて生きる能力。

このコンティニュアム・ムーブメントのワークショップは、コンティニュアムを通じて、私達の細胞の中の存在のプールへと深く潜って行き、命の営みに入り込む事への招待です。何をどうするかを教え込まれる動きの訓練とは違い、コンティニュアムムーブメントは表面にある条件付けられたパターン、社会的に抑制された身体の形、そして恐れ、疲労とストレスの下に潜り込む事を招きます。そうする事で、私たちは全ての滋養的な仕方で生まれ持った動き方を思い出します。

【日時】　※ 単発受講可
2015年 10月3日(土）9:30～13:00
2015年 10月3日(土）14:30～18:00
2015年 10月4日(日） 9:30～13:00
2015年 10月4日(日）14:30～18:00

【会場】クロニック・スチューデンツ（天満橋スタジオ）
http://roldenkranio.com/

【参加費】１枠につき、9,000円
【定員】　１枠につき、13名
【対象】興味のある人ならどなたでも。

午前、午後の４枠に分け、各時間で異なるワークを通じて探求を行います。今年もコンティニュアム初心者～マニアまで、連日通しでのご参加が難しい方にも単発で参加していただきやすい形式です。両日参加されると、シークエンスで体験が深まるような構成になっています。

ディープニング・クラス（伊東）　合宿形式

フルイッド・ハート、オープンマインド:
～バイオプラスティシティ（生命の可塑性）の探求、内省、コンティニュアムムーブメトを通じた慈しみ～

『コンティニュアムは、哲学的であると同時に、科学的、芸術的、音楽的、詩的、霊的な概念であり、また、宇宙論、進化した意識状態でもあります。それらが私達の物事に応用されたとき、コンティニュアムは自然と私達をより健全で、より幸せな世界へと導きます。言い換えると、実体験としてのコンティニュアムは、私達の内なる現実と、外なる現実の調和と整合性に直接に関わるものです。それは、私達に本当の身体としての命を生きる事を可能にします。』
― ジェームス・オシュマン著「エネルギー療法と潜在能力」より

私達は動くように生まれてきました。動きは私達の内的世界と外的世界をつなぐ主な言語です。動きは反映あり、表現です; それは全ての人の行動の神経的な土台を反映し、私達を場所と空間、そして愛する人々の元へと繋ぐ通り道です。

私達の脳に関する最新の理解に対する、神経の可塑性（ニューロプラスティシティ）の貢献（― 以前は生理学的には変化をもたらさない器官と考えられていました）は、私達が自分自身の、そして人から伝えられた経験に対する反応としての生活の側面を、創造、そして再創造できる事を提案しています。内省的な実践は慈しみを促進し、動きは身体を直に体験するための直接の扉です: たった今の瞬間。コンティニュアムはハートに満ちた動きです: 私達の気づきが増し、私達の注意をそれぞれの衝動、動き、行動にある最も深い混沌にフォーカスし、液体的な存在性を育てます。

コンティニュアム・ムーブメントは、発声と液体性、そして動きによって触発されて、私達の「日常意識』では出来ないような肉体的＆精神的な可能性を拡げる探求をします。コンティニュアム・ムーブメントは、私達が進化と共に受け継いできた、古来からの水、環境、全宇宙とのつながりを尊重します。バイオプラスティシティ（生命の可塑性）はおそらく私達の進化の展開における、次なる波となるでしょう: 体験が新たな神経通路を開拓し、脳の能力を拡げるように、私達の動きと行動の革新は私達の周りの世界と繋がる能力を高め、私達の慈しみ深い感覚、フィーリング、夢、創造、そして生活にフルに関わる能力を高めるでしょう。

【日時】 2015年 10月9日(金) ～12日(月・祝)　　３泊４日

【講義時間】
10月9日 13:00～16:30
10月10日 9:30～13:00、15:00～18:30
10月11日 9:30～13:00、15:00～18:30
10月12日 10:00～15:00（最終日は昼食付）

【会場】ホテル伊東ガーデン　http://www.ito-garden.com

【参加費】先着割引 68,000 円（申込先着13名）
　　　　　　通常価格 72,000 円

【宿泊費】相部屋 31,000 円、シングル40,000 円（参加費と別途。現地徴収）

・シングルは先着５名まで。それ以降はホテルに問い合わせて空きがあれば可能です。
・１日２食（朝夕食つき）、最終日は昼食つき。

【対象者】興味のある人ならどなたでも。

【申込方法】
下記の申込フォームからお申し込みください。直後に自動返信メールが届きます。
※ 携帯会社のメールアドレスやフリーアドレスの場合、返信メールが届かない現象が散見されます。申込前に、メールの受信設定（着信拒否など）をご確認くださいますようお願いします。

ショートプログラム（大阪）申込フォーム

ディープニング（伊東）申込フォーム

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【キャンセルポリシー】
お申し込み確定後のキャンセルには、キャンセル料金がかかります。２週間前までのキャンセルは、一般参加費の10%と返金振込手数料を申し受けます。２週間を越えますと20%と返金手数料、前日以降は半額と返金手数料を申し受けますのでご確認ください。

※その他コンティニュアムについての情報は下記を参照ください。
http://www.chronicstudents.com/continuum/jp/index.html