いつものコンティニュアム基礎講座
身体の順応性と共に頭の順応性を考えてみたいと思います。脳の働きが変化に対応できず、新たな思考の余地がなければ、身体の働きにも同様に新たな状況へ対応する事、変化する事を難しくさせます。
私達は外部から常に新たな順応、適応を求められているにも関わらず、同じ答えしか出さないために、適応できていない事だらけなのですが、その事に気付かないまま、ボタンをかけ違えている様な状態のまま、不調が起きてもそれを疑問にも思わずに、誰かに不調を治してもらおうとしがちです。
自己に備わった変化、順応、適応能力を発揮できるようにするには、日常で身体にそれを実践させるしかありません。コンティニュアムはその予行演習の様なものです。
日時：1月31日（日）9:30～16:30
参加費：￥8,000 (午前又は午後のみ￥4,500）
会場：東京都品川区 （お申し込み後に自動返信メールにてお知らせいたします）
オンラインビギナーズ
コンティニュアムの動きや呼吸、発声を使ってフィットネスならぬフルネス、
マインドフルネスならぬボディフルネスを体験して頂きます。
コンティニュアムの醍醐味である探求と言う部分は、グループとして同じスペースを共有できにくいオンラインでは今一ピンとこないところがありますので、コンティニュアムの基礎的な要素を使った、日常でも自分で出来るエクササイズとして提案致します。日々にこのエクササイズをやることで、反応の良い、柔軟で弾力性に富んだ身体へと変身して行く事を目指します。スポーツジムで行われているフィットネスエクササイズとは似ても似つかない、根本的に違う視点からのエクササイズです。
日時：1月24日（日）、27日（水）、 10:00~12:00
参加費: ￥3,500
Zoomでの開催(Zoomの使用が参加条件になります）
申し込み、ご入金確認後にZoomミーティングIDをお知らせいたします
お申し込み：https://form1ssl.fc2.com/form/?id=ac882f8a6b6df93d
※ 携帯３社のメアドは使わないで下さい。自動返信メールや各種案内が届かない事が多発しています。
※お申し込み後、自動返信メールが届きますので、届かない場合は再度ご連絡下さい
お問い合せ
メール： roldenkranio@gmail.com
電話： 090-6061-9629（幸田）