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コンティニュアムの全体像 by Susan Harper

コンティニュアムの概要 by スーザン・ハーパー

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コンティニュアムの探求は
私達を心から開いてくれます
本当に感じることのできる体へ
すばらしい優しさの余裕が持てる体へと

ここでは、まったく新しい注意を向けていきます
私達は、どのように動いているのか
どう呼吸しているのか
どんな音を出しているのか
どう感じているのか
どのように意味付けをしているのか

まるで、失われたなにかを取り戻しているような
でもそれは、一人一人のペースで行われる
とても楽しい探求です

何をどのように感じるのかという気づきは
本当に創造的でわくわくするような行為にまで、発展させることができるのです!

体の奥深くにまで触れられるような「感覚」を感じとれる能力を
しっかりと体に根ざしたプラクティスを通して、開いていきます

感覚」は、私達を「今ここに」触れさせてくれます
今ここにある、私達の欲求に
今ここにある、生物としての状態に
そして、私達は今どんなところにいるのかということに

元々そなわっている私達の動きを「感じる」こと
そして生命という液体が持つ
私達を癒しに導き、開花させてくれる
創造的な力を「感じる」能力を研ぎすましていきます

人生という川の流れが運んでくる、様々な出来事を
本当に全身で感じ、「体現」できるような力を、私達は深めていきます

一人一人の人生は、驚くような体験によって成り立ち
それらは今までに一度も、そして、これからも二度と起こることのないようなものであることを、 私達は決して忘れません

愛し、愛されることと、そのすばらしい想像力の深さ
深く触れ合えることのスキル
一人だけのではなく、お互いの探求
そして対話
これらのことが、すべて耕されていきます
動きを通して、言葉を通して
心の奥底では最も切望している
私達のハートの会話を表現していきます

全ての生命という大きな流れにつながっている
「生物の叡智」への敬意によって
私達が行う探求はガイドされます

私達の体の中にある、生命という液体のすばらしい働きや
また、私達を形作るエネルギーフィールドの中にも存在する
私達に生気を与えてくれる「生命力」
その生命力に対する「気づき」の中に
私達の根源的な最も深い「健康」が横たわっています

まだまだ小さな雰囲気にしかすぎないような、「可能性」という芽が
どのように実際に私達自身の体に、創造的に現れてくるのかという発見は
私達にとって、情熱的なチャレンジであり
クリエイティブな喜びです

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● スーザンは以下に示すような様々な分野に対しての探求を勧め、そしてそのスキルを教えています。

動きの芸術、呼吸、音
身体のリソース
創造的な行動としての気づき&それに従うこと
感情的な滑らかさとコミュニケーション
夢と想像的な世界
まったく新しい意味づけをすること
芸術的な人間関係

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